Reinventarnos

Un lindo video que habla sobre la capacidad que todos tenemos de superar las adversidades, reinventarnos y salir adelante - RESILIENCIA

Felicidad

La felicidad es un recorrido. No es un punto estático ni un lugar al que llegar. Es la alegría de saber que estamos en el camino, transitándolo y viviendo con alegría pese a todo lo que la vida nos depare.

El buen cristal

Las tormentas suelen dejarnos cosas para rescatar si sabemos y queremos encontrarlas. De eso se trata vivir y aprender.

El fracaso es parte del éxito

Libertad

Piedras hubo, hay y habrá. Nuestra libertad recide en decidir qué hacemos con ella.

Lo que somos

Cada cosa que nos pasa, buena o mala, deja huella. Nos cuesta entender que los momentos tristes, dolorosos o decepcionantes tengan que ser parte de nuestra existencia. Pero están ahí para formar parte de nosotros, de nuestro ser.
Somos la sumatoria de nuestras experiencias. Somos nuestra historia. Somos lo que vamos aprendiendo. Por eso también vamos cambiando.
Cada persona con la que nos relacionamos, cada situación que tenemos que atravesar está ahí para algo. Y podremos elaborar mejor las vivencias si aceptamos que de lo bueno y lo malo hay algo para aprender. De este modo, siempre saldremos fortalecidos.

Cicatrices - Una historia

Elisa tiene 40 años y continúa intentando desovillar la madeja que es su vida.

Teme a la locura y a la muerte y no es por casualidad. Ha perdido la cuenta de los suicidas y los locos que la precedieron. ¿Cómo despojarse de ese ADN que la hace situarse, sin querer, al borde del precipicio (aunque más no sea para observar)?.

Recuerda con bronca, dolor e impotencia. Su cuerpo y su mente conservan las cicatrices de esa infancia dolorosa y traumática. De esa adolescencia sufrida. Injusto, siempre injusto.

Pero ha podido desandar el camino; verle la cara a sus fantasmas del pasado y regresar fortalecida por el conocimiento de su historia. Teme, claro que teme. Como todos. Pero se ha entrenado para hacerle frente al miedo. Hija de la pobreza, la perversión y la locura se forjó un presente distinto.

Elisa tiene una historia. Ese pasado calado en los huesos que no puede evitar que, a veces, brote. Aunque sólo sea para recordarle que vivió. Sufrió y aún así salió. Creció, amó, aprendió y construyó algo diferente.

El poder de la resiliencia

Es probable que hayan escuchado el término resiliencia en más de una oportunidad.

Para entender de qué se trata, llamamos resiliencia a la capacidad de una persona para sobreponerse al dolor emocional que causa una situación adversa y continuar con su vida saliendo, inclusive, fortalecido. Algo así como reinventarse.
El modo de reaccionar ante una situación adversa depende tanto de lo heredado como de lo adquirido. Pero todos nosotros, aunque no seamos plenamente concientes de ello, tenemos en mayor o menor medida la capacidad de sobreponernos aún en situaciones en extremo traumáticas.

** A quienes les interese leer más, publiqué en la página de notas interesantes de periódicos que está en mi blog, un texto de la Revista La Nación que habla sobre el tema.