Tengo mi plan

No te confundas. Tu vida es tuya. Asumí la responsabilidad de tus actos y tus pensamientos. Sufrir es una elección y vivir con felicidad (a pesar de todo) también!

La vida

Saludable es, finalemente, entender que la vida está hecha de subidas y bajadas. Que éxito y fracaso son ambas caras de una misma moneda. Que siempre que creemos estar ganando algo, al mismo tiempo estamos perdiendo. Cada vez que elegimos un camino deshechamos otro/otros. Y eso es estar vivo. Porque no hay otra forma de vivir; No hay otra forma de aprender que no sea en los altibajos.

Salud Mental

Nos ocupamos tanto por nuestro cuerpo (en todos los sentidos)... por el exterior...
Y nos ocupamos tan poco de nuestra salud mental. Para muchos no es prioritario. Y, sin embargo, comanda nuestra vida!

El silencio no es salud

Aquello que no podemos o no queremos decir busca la forma de salir a la luz. Nos enfermamos física y/o psíquicamente.

Las contracturas, enfermedades de la piel, del tracto digestivo y diversas enfermedades psicosomáticas son manifestaciones de cómo nuestro cuerpo sufre nuestros silencios.

En el plano psíquico, el silencio nos mortifica, nos aisla, nos aplasta. Puede inclusive llevarnos a un estado depresivo.

Compartir nuestra carga con otros es parte de la solución. Y el ámbito de la consulta psicológica, junto con la presencia del profesional, conforman una caja de resonancia en donde poder escucharse a partir de hablarle a un otro que no juzga