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martes, 17 de enero de 2017

Amor a mi

 
Amarse en todos los sentidos. Respetarse, valorarse, cuidarse...Es la condición esencial para vincularnos con los otros de una manera sana y que nos sume. 
Sin esta base, corremos el riesgo de no ser bien queridos, de no poder elegir adecuadamente, de no hacernos valer o no hacernos respetar. 

viernes, 13 de enero de 2017

Tengo mi plan

No te confundas. Tu vida es tuya. Asumí la responsabilidad de tus actos y tus pensamientos. Sufrir es una elección y vivir con felicidad (a pesar de todo) también!



domingo, 27 de noviembre de 2016

ACERCÁNDONOS A LOS ADOLESCENTES


El diálogo y el acercamiento con los hijos debe generarse desde la más tierna infancia. Es imposible pretender formar un vínculo cuando ya han llegado a la adolescencia porque nos preocupan las cosas que deben enfrentar. Debemos prepararnos y prepararlos con anticipación para su salida al mundo.

Cuando nos comunicamos con los chicos estamos educando, transmitiendo valores, previniendo, informando y también los estamos cuidando y conociendo. Al mismo tiempo, es una forma maravillosa de demostrarles amor e interés, lo cual constituye el pilar fundamental para que tengan una buena autoestima.

Debemos saber cómo piensan, qué sienten, qué esperan, a qué le temen. Con este conocimiento podemos detectar mejor la aparición de conductas que no se adecuen a la personalidad del chico/a, del momento o de la situación. El adolescente tiene vivencias fuertes y conflictivas. Por ese motivo pueden aparecer momentos de tristeza, inseguridad, enojo, baja autoestima, apatía, etc. Pero hay que poder diferenciarlos de estados que se cronifican y van sumiendo al adolescente en un proceso patológico.

Para ejemplificar:
Durante la adolescencia, el grupo de pares y/o los grupos de pertenencia tienen una importancia fundamental en la construcción psíquica en general y en la identidad en particular. Hay chicos más extrovertidos y sociables que otros. Pero, más allá de los matices y las diferentes personalidades, un chico sin amigos, aislado, que no interactúa o comparte con otros es un indicador que nos debe preocupar.
El proceso de la adolescencia implica un pasaje de la mente/cuerpo del niño a lo que será la mente/cuerpo del adulto joven. Durante ese tránsito es lógico que haya fluctuaciones de los estados de ánimo (porque se está produciendo el duelo por la niñez que queda atrás). Pero si los estados se cronifican y perduran puede estar instalándose una depresión.

Los profesionales especializados pueden asesorar y guiar a los padres en el proceso de acompañar a sus hijos en el crecimiento.

martes, 15 de noviembre de 2016

Autoestima

Saber quiénes somos, de dónde venimos y cuáles son nuestras metas. Valorarnos como seres irrepetibles, especiales. Querernos aún conociendo nuestros defectos. No hay nosotros sin un YO. Muchos de los sufrimientos que nos aquejan, parten de una "mala" autoestima.


domingo, 23 de agosto de 2015

Estafadas 2.0

 Los adultos nos preocupamos por la seguridad de los menores cuando interactúan en internet. Pero nadie está exento de los "peligros 2.0" y, en este caso que tomó trascendencia pública, vemos cuan expuestos y vulnerables podemos estar aún siendo adultos.

Porque en definitiva, igual que en la vida misma, siempre puede haber alguien del otro lado dispuesto a abusar de nuestra necesidad de creer y de ser amados: "un estafador del amor".

Les dejo el link del artículo:

http://www.clarin.com/sociedad/gigolo-bazterrica-web-redes-sociales-estafador-amor_0_1417658294.html

Conocen casos similares?

lunes, 30 de enero de 2012

El tamaño realmente no importa! – Sexualidad masculina

Lo considero un tema bastante discutido y, lamentablemente, muchas veces bastardeado.
Para muchos hombres, este es realmente un tema serio. Muchos sufren de grandes complejos en relación al tamaño de su pene (sea un problema real o imaginario) que los inhibe en muchas áreas vitales y no sólo a la hora del encuentro sexual: en el esparcimiento, la vida social, el cortejo, etc.

El problema fundamental reside en que hay un error al conceptualizar la sexualidad, la relación con los demás en general y la relación con nuestro cuerpo desde un punto de vista superficial, métrico, cuántico, etc. En este sentido, también las mujeres arraigan sus complejos en esta conceptualización.

Si de medidas hablamos, muchas veces los hombres pierden de vista el detalle, no menor, de que la mujer también tiene sus medidas. La profundidad del cuello de la vagina o el ancho de la misma no es en todas la mujeres igual.

Por tanto, todo vínculo debiera estar fundado en la autoestima, la valoración personal, las emociones, el afecto, la intimidad, la comprensión, el amor, la percepción de las necesidades del otro, etc. Es un encuentro entre dos que va más allá de lo real. Es un encuentro también imaginario. La elección sexual no pasa sólo por el cuerpo real.
No olviden que sexualidad no es únicamente genitalidad.

No permitan que las inhibiciones bloqueen la capacidad del goce sexual. Una consulta psicológica puede ayudarlos a resolver el problema.

domingo, 29 de enero de 2012

Mirada crítica

Estimadas lectoras, en la página de notas interesantes de periódicos, pueden leer un artículo sobre la imagen corporal. Se los recomiendo. Se llama: "Siete de cada diez mujeres no se gustan frente al espejo". 
Para reflexionar!

jueves, 26 de enero de 2012

RELACIONES- SER O NO SER

Hoy me gustaría poner la lupa sobre un tema que encuentro recurrente entre mis pacientes (casi exclusivamente las pacientes mujeres).
Bien sabemos que hallar “nuestra media naranja” no es fácil. Que el sentimiento que tenemos por otro sea recíproco tiene que ver con el encuentro azaroso y no con una técnica determinada que se pueda implementar. Por lo tanto, lo que queda es la paciencia, el estar abiertos a encontrarnos con otras personas y arriesgarnos a que algo se produzca o NO.

Frente al sentimiento de soledad que a veces nos invade, cunde el pánico y la desesperación. Crece la ansiedad de lograr tener una pareja como sea…

Cómo sea?????

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