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domingo, 27 de noviembre de 2016

ACERCÁNDONOS A LOS ADOLESCENTES


El diálogo y el acercamiento con los hijos debe generarse desde la más tierna infancia. Es imposible pretender formar un vínculo cuando ya han llegado a la adolescencia porque nos preocupan las cosas que deben enfrentar. Debemos prepararnos y prepararlos con anticipación para su salida al mundo.

Cuando nos comunicamos con los chicos estamos educando, transmitiendo valores, previniendo, informando y también los estamos cuidando y conociendo. Al mismo tiempo, es una forma maravillosa de demostrarles amor e interés, lo cual constituye el pilar fundamental para que tengan una buena autoestima.

Debemos saber cómo piensan, qué sienten, qué esperan, a qué le temen. Con este conocimiento podemos detectar mejor la aparición de conductas que no se adecuen a la personalidad del chico/a, del momento o de la situación. El adolescente tiene vivencias fuertes y conflictivas. Por ese motivo pueden aparecer momentos de tristeza, inseguridad, enojo, baja autoestima, apatía, etc. Pero hay que poder diferenciarlos de estados que se cronifican y van sumiendo al adolescente en un proceso patológico.

Para ejemplificar:
Durante la adolescencia, el grupo de pares y/o los grupos de pertenencia tienen una importancia fundamental en la construcción psíquica en general y en la identidad en particular. Hay chicos más extrovertidos y sociables que otros. Pero, más allá de los matices y las diferentes personalidades, un chico sin amigos, aislado, que no interactúa o comparte con otros es un indicador que nos debe preocupar.
El proceso de la adolescencia implica un pasaje de la mente/cuerpo del niño a lo que será la mente/cuerpo del adulto joven. Durante ese tránsito es lógico que haya fluctuaciones de los estados de ánimo (porque se está produciendo el duelo por la niñez que queda atrás). Pero si los estados se cronifican y perduran puede estar instalándose una depresión.

Los profesionales especializados pueden asesorar y guiar a los padres en el proceso de acompañar a sus hijos en el crecimiento.

martes, 15 de noviembre de 2016

Autoestima

Saber quiénes somos, de dónde venimos y cuáles son nuestras metas. Valorarnos como seres irrepetibles, especiales. Querernos aún conociendo nuestros defectos. No hay nosotros sin un YO. Muchos de los sufrimientos que nos aquejan, parten de una "mala" autoestima.


sábado, 23 de marzo de 2013

DECIRLE NO A LA MATERNIDAD



Los invito a que lean una nota que me pareció muy interesante para abrir un poco el debate (interno y externo). Seguro resultará interesante para muchas mujeres y sus parejas que se encuentran transitando los vaivenes de la decisión de ser padres.
Cuando ser padres es una elección .

sábado, 28 de enero de 2012

Y si el mañana es hoy?

Dice el refranero popular: “No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”.
Bendito tema el de la postergación!!! Cuanto postergamos!. Cuantas veces y durante cuánto tiempo! Siempre creemos que ya habrá tiempo. Mañana, pasado…Tan seguros estamos de que habrá mañana?

Espero que entiendan el planteo de base. No pretendo sumar mi granito de arena a visiones apocalípticas, absolutamente negativas. El punto no es ese. Pero no es un poco tonto mantener la certeza loca de que tendremos todo el tiempo del mundo? Nuestra vida es un pasaje corto entre el nacimiento y la muerte. Ninguno de nosotros sabe cuándo finaliza nuestro pasaje. Si les digo que voy a vivir hasta los 110 años me mirarían raro (o me creo vidente o simplemente me aferro al deseo de no morir pronto).

Entonces lo que propongo es: aceptar que ninguno de nosotros sabe cuánto tiempo tiene por delante como para darse el lujo de postergar!
Si bien es cierto que muchas cosas no dependen de nosotros, por lo menos deberíamos ser concientes de las que si dependen de nuestros actos y de nuestras decisiones. Por lo tanto, qué mejor que tomar las riendas?. Somos los artífices de nuestras vidas en muchos sentidos. Dejar de hacer cosas que nos harían felices es decisión nuestra y somos los únicos responsables. Por lo tanto, resulta crucial que no dilatemos o posterguemos las cosas realmente importantes. Esas cosas que van a marcar el sentido de nuestras vidas no pueden esperar.

Qué cosas has postergado?

jueves, 26 de enero de 2012

RELACIONES- SER O NO SER

Hoy me gustaría poner la lupa sobre un tema que encuentro recurrente entre mis pacientes (casi exclusivamente las pacientes mujeres).
Bien sabemos que hallar “nuestra media naranja” no es fácil. Que el sentimiento que tenemos por otro sea recíproco tiene que ver con el encuentro azaroso y no con una técnica determinada que se pueda implementar. Por lo tanto, lo que queda es la paciencia, el estar abiertos a encontrarnos con otras personas y arriesgarnos a que algo se produzca o NO.

Frente al sentimiento de soledad que a veces nos invade, cunde el pánico y la desesperación. Crece la ansiedad de lograr tener una pareja como sea…

Cómo sea?????

sábado, 18 de junio de 2011

Claves para una mejor comunicación de pareja


Mejorar nuestra comunicación requiere de mucha paciencia y esfuerzo. Es algo que se aprende. En el mejor de los casos, lo incorporamos en nuestros primeros años de vida pero si no fue así a no desmoralizarse que se puede empezar hoy!. Es una habilidad más que se puede desarrollar.
Aquí les dejo algunos tips:

jueves, 16 de diciembre de 2010

Madres e hijas


La psicología, estudiosa de todo lo que hace a los vínculos humanos, ha indagado mucho en estas relaciones en particular.
En las relaciones madre-hija, se evidencian sentimientos encontrados: amor-odio, aceptación-rechazo, alejamiento-acercamiento. Con esta caracterización, podemos entender rápidamente, que puede no ser un vínculo simple y puede llegar a tener ribetes muy densos y hasta patológicos.
Para ejemplificar los aspectos más complicados que pueden afectar esta relación podemos hablar de:


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