Cuántos se sienten identificados con estas viñetas???

                                   Para los que digan si, les recuerdo que:

 TODO depende de nosotros mismos. 

No se evadan, enfrenten! Y si lo que ven no les gusta, está en ustedes trabajar fuertemente para cambiarlo!

Esas cosas de la vida

La complejidad de la sexualidad - Para reflexionar y debatir

Leyendo un poco por aquí y por allá, como suelo hacer, en el día de hoy me encontré con un artículo en donde se debatía el tema del orgasmo femenino.

Complejo tema si los hay. Tan complejo como la sexualidad humana en sí, que no es un mero asunto biológico.

Resulta que la estadounidense, Naomi Wolf, conocida por ser una feminista de esas que se las traen, abre la  polémica con su nuevo libro dedicado a poner en el tapete a la "Vagina".
Desde su experiencia personal, según dice,  y tras indagar cuál era la causa de sus malos orgasmos, encontró la respuesta en las neurociencias: “Sabía que algo no andaba bien a nivel físico. Era físico. Era una experiencia física”, cuenta en su libro. Tenía un problema en su columna que repercutía en sus orgasmos.

Si bien es cierto que hay un proceso de conexión que va y vuelve desde la vagina hasta el cerebro y que un problema físico puede generar disfunciones sexuales, esto es sólo lo que se puede enunciar desde un punto de vista biológico. Pero acaso no inciden también en nuestra sexualidad las cuestiones culturales y psicológicas? El deseo es un eje fundamental del orgasmo y nada tiene que ver con un hecho meramente de órganos! 

Nuestra sexualidad, tanto para hombres como para mujeres, es un mundo complejo y las disfunciones que se pueden presentar nos obligan a tener una mirada amplia e incluyente de los distintos aspectos que nos atraviesan.

Relaciones de pareja - NO VA MÁS?

Hoy quisiera dejarles una breve reflexión respecto a las relaciones de pareja. Puntualmente, respecto a la finalización de las mismas. Y abro este pensamiento con una pregunta que me interroga frente a muchas consultas que me realizan por este tema: HASTA CUANDO?

Lo que quiero plantear es que esa pregunta nos introduce en el tema de los límites; los de cada pareja y los personales.

Cada pareja funda pactos que sostienen el intercambio común y que, al mismo tiempo, indican un límite; hasta dónde se puede o no en función del bien común, hasta donde llega el accionar o la libertad de cada uno, etc.

Luego están los límites personales. Hasta dónde, hasta cuándo? Y esto es algo individual. Está marcado por nuestros deseos y por las cosas que podemos “tolerar” sin que nos causen desamor, dolor, ira, etc.

Si bien todos sabemos que terminar una relación no es algo sencillo, dilatar una decisión transforma todo en una lenta agonía haciendo que, en lugar de amorosas, sean absolutamente doloras y perjudiciales.

Una y otra vez estucho en el consultorio la siguiente frase: “con esto que pasó (o que me hizo) ya está! No quiero seguir. No lo soporto”. En esta afirmación parece que la cosa estuviera clara y que la persona está explicitando el límite personal al que llegó (ya está, no soporto). Pero como creen que termina, muchas veces, el cuento?. Hay personas que siguen y siguen como el perro que se muerde la cola, incapaces de decidirse a poner el punto final. Y lo que no pueden es, naturalmente, interrogarse por el Hasta cuándo?. Cuando los intercepto con el cuestionamiento lo que surge es un no saber qué más debería pasar para que digan basta.

Los motivos son muchos: temor a quedarse solos, miedo de lastimar a la otra persona, incapacidad de tolerar la frustración que genera el aceptar que la relación no funcionó, negación, miedo y más miedo.

Y entonces todo se transforma en un límite que permanentemente se corre; hasta parece que se deslizara hasta el infinito.

Una vez más, como frente a otros temas, tengo que cerrar esta reflexión confrontándolos con la importancia de conocer cuáles son nuestros límites (porque de ese modo sabremos que si los traspasamos es bastante factible que suframos) y, por otro lado, que entendamos que todos tenemos miedos y que frente a ellos hay 2 posibilidades: o dejamos que nos paralicen o los atravesamos con confianza y valor.

Cuándo consultar con un psicólogo?

Asumido tengo que no todos tienen un buen juicio respecto de los psicólogos y de hacer terapia. El miedo y el desconocimiento sobre lo que realmente se puede esperar de la intervención de un profesional, abonan la “mala fama”. No es casual que alguien diga “no estoy loco” cuando cree no necesitar ir a terapia o “voy a mi loquero” cuando tiene que asistir a la consulta.

Entonces, empecemos por el principio. Un psicólogo no es un consejero, ni un amigo, ni un guía espiritual. No tenemos recetas mágicas. Somos profesionales de la salud mental preparados para darle a cada individuo (cada uno es un caso particular) las herramientas que necesita para poder entender lo que le pasa y producir los cambios que necesite como para poder sentirse feliz. No es el psicólogo quien tiene las respuestas o sabe lo que le pasa a una persona. Es justamente el paciente, dueño de sus miedos, sus sufrimientos, su historia, sus deseos, sus frustraciones…y de las respuestas que necesita encontrar en si mismo. Somos “facilitadores”. Ayudamos a que cada quien se escuche, se entienda, se conozca, se reconozca.

Y, lo más importante, hacer una consulta con un psicólogo no es un hobby. Quien consulta lo hace porque sufre, porque puede reconocer que no tiene el control de su vida, porque no se siente feliz, porque siente que siempre vuelve al mismo punto, etc (hay tantos motivos casi como personas). El sufrimiento se puede expresar de diferentes maneras, física o psicológicamente. Dolor, angustia, ansiedad, miedos, somatizaciones, vergüenza.

Respecto al método, todo se basa en la palabra. Decir sobre lo que sentimos, lo que nos duele, lo que queremos. Hablarnos, descubrirnos, animarnos, reconocernos, aceptarnos. Ir escribiendo, a través del discurso, nuestra propia historia en los 3 tiempos: pasado, presente y futuro.