Saltar hacia el amor

Límites

"Ser padres" no es una carrera que se puede estudiar en la universidad. No hay manual de procedimiento creado con el fin de saber hacer.

En la actualidad, parte de la dificultad en el vínculo entre padres e hijos reside en la cuestión de los límites. La delgada línea que se debe transitar es entre: por un lado, la importancia de darles libertad, responsabilidades y confianza y, por otro lado, no dejarlos a la deriva de situaciones que no saben resolver porque no están psicológicamente preparados para ello.

Los niños y/o jóvenes no pueden autocontrolarse o autolimitarse. No tienen la capacidad de anticipar las consecuencias de ciertas situaciones. Es por eso que necesitan que sean los adultos los que ordenen y guíen a través de ponerles límites; de tomar las decisiones importantes que ellos no pueden tomar.

Saber decir NO protege, educa, guía, preserva. Y también hace que se valore el SI. 

Obsesiones 2.0

Los cambios en el mundo que nos rodea hacen que, necesariamente, aparezcan términos nuevos para poder nombrar cosas o situaciones que antes no existían. En este caso, me gustaría referirme a una palabra muy utilizada por las nuevas generaciones: Stalkear.

Para quienes no conozcan el significado, el término deriva del inglés, del verbo “to stalk” que significa: acosar, espiar o perseguir.
El uso del término es casi específico a las redes sociales y se utiliza para describir el hábito de acosar, a través de estas redes, a otras personas. Espiar el perfil, publicaciones, fotos, comentarios, etc. He escuchado casos, en mi consultorio, que verifican, incluso, la procedencia de los "Me Gusta" que reciben, en sus publicaciones, sus parejas o ex parejas. En muchos casos el que "Stalkea" se crea una cuenta falsa para que la "víctima" no se entere.

Algunos jóvenes toman al stalkeo como un hobby. Se divierten mirando los perfiles y las cosas que hacen los demás.

Para otras personas, esta actividad puede tornarse una obsesión (principalmente si se trata de espiar al sujeto amado). Aparece una fuente de alto displacer, enojo y frustración.Teniendo, además, como consecuencia que no se logre terminar el vínculo y avanzar hacia una nueva relación.

Si en lugar de una diversión (a través de "chusmear"), los sentimientos son de una compulsión sin control a tener que estar espiando y controlando al otro y si, además, al hacerlo, los sentimientos son negativos (tristeza, frustración, decepción, enojo, etc), la obsesión se hace presente y el sujeto está  frente a un serio problema.

Si estás en pareja y tenés la necesidad de espiar y controlar sus redes sociales, correo o teléfono, la relación está en problemas. Más que stalkear, habría que revisar qué está sucediendo con la confianza y la fortaleza del vínculo.
Si stalkeas a tu ex pareja, algo de ese vínculo que se terminó no has podido elaborar. Si no dejas ir, no irás vos tampoco a ningún lado.
 

Reinventarnos

Un lindo video que habla sobre la capacidad que todos tenemos de superar las adversidades, reinventarnos y salir adelante - RESILIENCIA

Amor a mi

 

Amarse en todos los sentidos. Respetarse, valorarse, cuidarse...Es la condición esencial para vincularnos con los otros de una manera sana y que nos sume. 

Sin esta base, corremos el riesgo de no ser bien queridos, de no poder elegir adecuadamente, de no hacernos valer o no hacernos respetar. 

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Licenciada Lorena Lembo

Alexitimia

Es importante poder contar, como recurso psicológico, con una amplia gama de emociones. Igual de importante es cómo nos vinculamos con ellas.
Conectarnos con nuestros sentimientos y con nuestras emociones nos permite tener un mejor autoconocimiento y aprender a lidiar mejor con ellos. 

Disfrutar de lo que no se compra

Educamos para el futuro?

Este excelente video nos ayuda a reflexionar sobre la necesidad de modificar la forma en la que formamos a las nuevas generaciones. Si lo que debemos es prepararlos para el mundo que viene, se hace necesario pensar en un cambio profundo.

Tengo mi plan

No te confundas. Tu vida es tuya. Asumí la responsabilidad de tus actos y tus pensamientos. Sufrir es una elección y vivir con felicidad (a pesar de todo) también!

Regalos de la vida

Vivimos buscando grandes acontecimientos, como si la vida fuese una película. No nos damos cuenta de que hacer de la vida algo maravilloso, depende de nosotros. Está en nuestra capacidad de disfrutar de esos pequeños momentos.

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Felicidad

La felicidad es un recorrido. No es un punto estático ni un lugar al que llegar. Es la alegría de saber que estamos en el camino, transitándolo y viviendo con alegría pese a todo lo que la vida nos depare.